Plus de 4 millions de personnes prennent des médicaments hypnotiques pour mieux dormir. Prendre un somnifère peut parfois être nécessaire. Ils ne doivent cependant pas être consommés sur de longues périodes.
Les somnifères sont appropriés en cas d'insomnies aiguës.« Ce sont les insomnies d'ajustement après, par exemple, un accident de la vie comme un deuil, une maladie, un déménagement »
Les médicaments les plus utilisés sont les benzodiazépines ou des molécules apparentées qui agissent sur les mêmes récepteurs (Havlane®, Zimovane®, Mogadon®, Noctamide®, Normison®, Nuctalon®, Stilnox®).
Les antidépresseurs peuvent également être intéressants pour les personnes qui souffrent d'anxiété ou de dépression, mais dans ce cas leur utilisation se fait hors AMM.
Les somnifères ne reproduisent pas un sommeil naturel. La plupart d'entre eux vont diminuer la quantité de sommeil profond, considéré comme le plus réparateur. Ils vont donc améliorer la quantité et la durée du sommeil, mais pas sa qualité. C'est pourquoi leur utilisation au long cours n'est pas la solution miracle contre les insomnies.
COMBIEN DE TEMPS PEUT-ON EN PRENDRE SANS DANGER ?
L'accoutumance varie selon les personnes. Pour éviter ce risque de dépendance, la prise de benzodiazépines (et apparentés) ne doit pas dépasser quatre semaines.
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